La clave para personas altamente sensibles que quieren construir una vida feliz y plena
Para una persona con alta sensibilidad (PAS), el mundo puede parecer un lugar hostil. El ritmo de la…
People pleasing: cómo recuperar tu voz y romper con tu exceso de complacencia
People pleasing es un término en inglés que se traduce como «persona que busca agradar a los demás».…
¿Cómo dar sentido a tu vida? Guía para ser más resiliente
El año pasado leí el tan afamado libro de Viktor Frankl, “El hombre en busca de sentido». En…
¿Estás en un momento de cambio? Conecta con tu fuerza interior
¿Sabes cuando estás en un momento incierto y te da por hacer cosas? Quizá tu madre ha caído…
Creencias, complejos y heridas emocionales: «la de las piernas blancas»
Comienzo este artículo con un breve relato personal con el que creo que os sentiréis identificados porque todos…
¿Por qué dejas las cosas a medias? La clave para alcanzar tus metas
¿Por qué nos cuesta tanto tener la disciplina y la constancia para lograr nuestras metas? Se suele decir…
A veces en la vida se pasa mal
A veces en la vida se pasa mal. Y es inevitable. Se elija el camino que se elija,…
¿Por qué nos sentimos vacíos? Sobre superar una pérdida y el duelo emocional
Los cambios son difíciles porque implican pérdida... Pérdida de lo que conocemos ya sea una persona, una casa, un trabajo, un hábito...
Si te angustia tomar decisiones o dudas de tus decisiones, lee esto
A veces uni piensa que las decisiones son como en un cuento de Disney: una decisión te lleva…
Cómo conectar con tus emociones y hacer limpieza mental
¿Se puede respetar el cuerpo y su armonía, conectar con nuestras emociones y nuestros procesos naturales y, al…