Por qué la sensibilidad no es una debilidad y las ventajas de ser sensible
Veo a muchas personas sensibles sufriendo en sesión y achacando su sufrimiento a la sensibilidad que las caracteriza.…
People pleasing: cómo recuperar tu voz y romper con tu exceso de complacencia
People pleasing es un término en inglés que se traduce como «persona que busca agradar a los demás».…
¿Cómo dar sentido a tu vida? Guía para ser más resiliente
El año pasado leí el tan afamado libro de Viktor Frankl, “El hombre en busca de sentido». En…
¿Estás en un momento de cambio? Conecta con tu fuerza interior
¿Sabes cuando estás en un momento incierto y te da por hacer cosas? Quizá tu madre ha caído…
A veces en la vida se pasa mal
A veces en la vida se pasa mal. Y es inevitable. Se elija el camino que se elija,…
¿Por qué nos sentimos vacíos? Sobre superar una pérdida y el duelo emocional
Los cambios son difíciles porque implican pérdida... Pérdida de lo que conocemos ya sea una persona, una casa, un trabajo, un hábito...
Cómo te ves condiciona lo que puedes llegar a ser
Según como te veas a ti mism@, actúas de una forma u otra frente a los demás y…
Lo que implica dejarse fluir y cómo afrontar situaciones difíciles
Mi amiga María diría que todo pasa por una razón. Yo, que el azar tira los dados por…